健康檢查新聞:

記者盧薇淩/台北報導

Selina17日出席「嘻哈故宮」活動,她穿著一雙高筒靴搭配斜肩連身針織裙,跟上次見面時又更瘦,她透露現在和自己最胖時差了6公斤,2年前健康檢查時達到巔峰、體脂高達31,連自己看了數子都倒抽一口氣,但因為最近參加大陸節目《加油好身材》,連續2個月每天健身,現在甚至練出手臂二頭肌,現場秀給媒體看,引起一陣驚呼。

▲▼selina             。(圖/記者林敬旻、記者黃克翔攝)

▲Selina每天健身,身形明顯消瘦 。(圖/記者林敬旻、記者黃克翔攝)

在健身教練緊迫盯人之下,Selina連續健身60天,雖然教練要她搭配飲食,吃水煮雞胸肉或其他水煮食物,但她仍有自己的堅持:「每天健身真的太辛苦了,沒有辦法完全照健身教練說的吃水煮食物或是雞胸肉,但我就是不甘心,所以偶爾會放縱一下,比方說蝦子不用水煮,做成蔥爆蝦!」她加點油、蔥、蒜爆香,熱量上沒增加太多,卻也能吃得開心,一舉兩得。
不過Selina坦言因為錄節目,發現自己抗壓性變差,在節目上挑戰「體能塔」關卡時,覺得無法呼吸、胸悶,「教練說可能是以前胸部肌群沒有用到,現在開始鍛鍊它,有點不適應。」她還上網爬文,查詢到底出了什麼問題,但越爬越嚇自己,想要趕快去做健康檢查,沒想到錄完節目後就恢復正常,也推測可能是心裡壓力太大。

▲Selina任家萱出席嘻哈故宮義賣記者會。(圖/記者林敬旻攝)

▲Selina最胖和現在,差了6公斤 。(圖/記者林敬旻攝

Selina更説,自己雖然很樂觀,但最近也在想,是不是一種「習慣樂觀」,「會不會我習慣用這方式面對一切,沒有真正了解自己內心,跟自己對話、結果內心就被忽略跟壓抑,到某個時間就收不了。」先前她喉嚨出狀況,但醫師一直說沒問題、找不到病因,推測或許跟心理因素有關,因此她也尋求心理醫師協助,雙管齊下,為此這段時間推掉歌唱演出也暫停專輯錄音工作,「說不怕(無法康復)是不可能,但如果是心理壓力的問題,也不能給自己更多壓力。」

▲Selina任家萱出席嘻哈故宮義賣記者會。(圖/記者林敬旻攝)

▲Selina最近參加大陸瘦身節目 。(圖/記者林敬旻攝)