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五十知天命,歲月匆匆,不管您是否願意,五十歲轉眼之間就要來……

50多歲的男人還是挺帥的

50歲的男人最有男人味,這個時候血壓多高比較理想呢?

50歲男性血壓在120/70是最理想的血壓!

但並不是每個人都能實現理想血壓,目前我國成年人的血壓標準是90-140/60-90mmHg,也就是說在這個區間的血壓都可以看做是正常的!

目前不管是國內高血壓指南還是國外高血壓指南,並沒有給出具體哪個年齡階段的血壓標準。只要是成年人血壓標準是一樣的,也就是18歲—65歲,如果沒有特殊情況,都要參考這個血壓標準:

130-139/85-89屬於正常高值,低於這個血壓就是正常血壓,高於140/90就是高血壓。

這個別標準是我國和歐洲的最新標準,美國人在2107年已經修改了高血壓標準,高於130/80就得診斷高血壓。

我們雖然目前仍沿用140/90這個標準,但這沒有什麼值得慶幸的,尤其血壓在130/80左右的朋友,更不應該沒事偷著樂,覺得自己沒有高血壓。

美國修改高血壓標準,給我們一個驚醒,高血壓應該提前干預,提前預防。

即使您認為自己的血壓正常,沒有超過140/90,也需要重視。因為大量的研究證實130/80的血壓也會對心腦腎造成一定的影響,所以,如果我們的血壓在140/90左右,那麼一定要更加重視,必須積極控制血壓。

控制血壓,不是說一定要吃降壓藥,對於臨界高血壓,我們要先從健康生活開始控制血壓。因為高血壓不但和遺傳基因有一定關係,更和我們不健康的生活習慣有著密切關係。

我們應該從生活的點點滴滴開始預防高血壓,控制高血壓。

50歲的男人,正直青年,這個時候,身體是開始走下坡路,但這個時候如果不堅持健康生活,無疑是雪上加霜;如果能夠堅持健康生活,那麼無疑可以延緩衰老,減少疾病,預防高血壓。

50歲的男人,其實應該是理想的一個年齡,這個時候思想自由、經濟自由、身體自由,趁著大好時光,干一些喜歡的事情,千萬不要錯過黃金50歲。

50歲的男人,最有魅力,血壓120/70比較理想,在130/85以下都可以接受。如果高出這個標準,就應該積極控制血壓,甚至需要加一點降壓藥。

50歲的男人,不管有沒有高血壓,不管是不是要服用降壓藥,我們50歲的男人,都應該堅持健康生活習慣!

50歲的男人,少年夫妻進入老來伴,老兩口子再不要為錢多錢少奔波,多陪陪愛人,少為錢苦惱。

50歲的男人,孩子已經長大,兒孫自有兒孫福,該放手讓他們自己搏擊人生了,無需操心太多。

50歲的男人,父母已經老去,不管久病床前無孝子,都要把自己的健康保護好,每個人都有每個人命運。

50歲的男人,遠離不必要的社交喧囂,遠離功利爭紛的場合,多陪陪家人,多關注健康!