健康檢查新聞:

 

▲台師大化學系教授吳家誠,透過影片介紹自己的新書。(圖/取自YouTube)

生活中心/台北報導

最近親民黨副總統候選人林瑞雄說自己受到電磁波攻擊,媒體訪問了多位專家提出看法,其中一位就是台師大化學系教授吳家誠。事實上,吳家誠是媒體公認的「毒物專家」,他身體力行防毒,吃的用的甚至「娶的」都很嚴謹,11月底首度出書爆料「廠商不老實說的秘密」,內容備受矚目。

吳家誠最頻繁出現媒體的時期,是在今年5月底「塑化劑/塑毒風暴」延燒期間,當時他在電視各節目解說專業知識,並分享自己的「無毒生活」,在新書《毒物專家絕不買的黑心商品:廠商「不老實說的秘密」,化學教授通通告訴你》中,也完整公開了他的「十大生活守則」,分別是:

--買咖啡時,只用自己的陶瓷保溫杯盛裝,不用紙杯,更不用塑膠杯。

--在外用餐絕不吃路邊攤,只選擇安全衛生的店家。

--不吹冷氣,一年四季都心靜自然涼。

--只在信任的商店購買蔬果,更會隨時檢驗店家販售的食材是否新鮮。

--不吃任何加工食品,更不喝市售飲料,尤其是珍珠奶茶。

--不用任何市售的清潔劑,只用純天然的清潔用品。

--永遠只洗冷水澡,即使在冬天也是如此。

--常常健康檢查,但絕不是在醫院。

--上節目絕不化妝,永遠以真面目示人。

--不穿塑膠拖鞋,只穿木屐或草編拖鞋。

以上十大生活守則,相信一般人連一兩項都很難做到,吳家誠認為,就是一般消費者貪小便宜,才讓不肖業者投機取巧,造成塑毒風暴。吳家誠不但嚴以律己,在選擇對象時,也特別嚴選了「不會化妝」的吳太太,因為這樣才能避免化妝品成份裡的有毒物質禍及下一代。

吳家誠認為,人的美不美麗當然不能靠含有毒物質的化妝品,而是「由飲食而來的養分造就一個人的美麗」,他曾在部落格裡公布七種外表「不美」,但有益皮膚、頭髮、指甲保養,甚至增加肝臟解毒、防止皮膚、組織劣化的優質食材,它們是:大蒜、德國酸菜、沙丁魚、海草類食材、蘋果醋、營養性酵母菌和高麗菜。(→詳細全文見這一篇)

至於居家生活避毒,吳家誠也提出七招:

第一招:有可能的空間時,自己開闢一個花園小農場,種植自己食用的蔬菜、香菜、靑蔥及調味植物等。
第二招:莫用含有毒塑化劑的塑膠製造容器、玩具、廚房用品,少用香水、化妝品及指甲油,以減少如隣苯二甲酸酯類,具環境荷爾蒙毒性作用塑化劑的傷害,甚至可能造成過敏及誘發氣喘。
第三招:對牛、豬、羊、雞、鴨等肉類,應儘量去除其脂肪部分再食用,以減少多氯聯苯、戴奧辛、瘦肉精、抗生素及生長激素的影響。
第四招:留心勿用全氟化合物(含鐵氟龍)製作的不沾鍋、地毯、衣服及容器(如保溫杯瓶),以減少這類長效性環境荷爾蒙,造成肝臓傷害及誘發癌症。
第五招:重視自來水及飲用水品質!在自來水處理操作未改善及進步前,即使在先進國家的自來水中,依環境工作組織(EWG) 資料,均可能發現多過300種以上污染物,其中多數未列管。
第六招:有心有情趣些!多用純白瓷器或透明玻璃當飲料容器,勿用名列第七類塑膠的聚碳酸酸酯(PC)製作成的杯、瓶、小孩奶瓶及罐頭食品。
第七招:勿吃大型魚類,鯊魚、旗魚、鮪魚等,在海中食物鏈上端的海產;不用含汞的燈泡、燈管、含水銀的電池(含鈕扣電池)、水銀溫度計、含水銀反射塗層的熱水保溫瓶。
(→詳細全文見這一篇,詳述了避毒的理由)

吳家誠的部落格:http://gastonwu43.blogspot.com/