健康檢查新聞:

國際中心/綜合報導

越南南定省的正妹陳碧禪(Trần Bích Hạnh)最近在網路上超紅!不過外表極具誘惑力的她國中時其實是一名肉肉的女生,但後來下定決心改變自己,勤勞的上健身房,終於練出一身精實的好身材,21吋的超級細腰更是令她獲得「螞蟻腰」的外號!

根據越南《SOHA新聞》報導,陳碧禪出生於1993年,國中的時候其實是個肉肉女孩,經常被同學跟朋友嫌胖,她表示,自己念的學校很重視外表,但那時候自己飲食太營養,所以制服經常穿不太下,「我最害怕健康檢查,要報體重,我不敢說自己65公斤,所以就說自己56公斤,我真的不想被同學取笑!」

也是從那時候開始,陳碧禪開始下定決心減肥,她一開始只是改善飲食,每天吃豆腐跟水煮蔬菜,但那真的很痛苦,要一直壓抑自己想吃別的東西的慾望,她說,只是少吃東西,偶爾運動,效果很有效,所以自己後來也用了一些不好的方式,「我覺得減的太慢了,所以就跑去買減肥藥來吃,還真的有用,但是後果是在學校昏倒,嚇得不敢再吃,結果馬上就又胖回來了!

▲陳碧禪靠健身瘦下來,現在擁有相當精實的身材。(圖/翻攝Trần Bích Hạnh,下同。)

就在陳碧禪準備要放棄的時候,她決定嘗試最後一個方法,那就是上健身房,她指出,之前自己一直沒上健身房,只是跑跑步而已,而且以為上健身房會變成金剛芭比,但結果卻和她想的不同,「去了健身房以後,我很快就知道自己來對地方了,這裡有很多器材,對雕塑身材的相當有效果,只要願意付出努力,鍛鍊結束以後還是可以正常吃東西,注意避免攝取過多的澱粉跟甜食就可以。」

現在的陳碧禪相當有自信,而且已經把健身當作興趣,她希望能告訴其他女孩子,「不要沮喪,也不要放棄自己,只要肯付出時間和精力,一定會有回報,一定能達到自己的目標。」